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[TUTO VIDEO] Pour fêter la fin de ma formation de

[TUTO VIDEO] Pour fêter la fin de ma formation de yoga thérapeutique qui approche , je voulais partager avec vous une petite vidéo explicative pour vous aider à mieux comprendre votre scoliose avec la technique d'Adams. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Pour cette séance vous aurez besoin d'un appareil photo et de compléter un petit ebook pour comprendre votre schéma corporel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://sophieyoga.systeme.io/ebookconsciencedetoncorps⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⬇️Pour y assister en avant première, rendez-vous sur ma Chaine YouTube (lien direct dans ma bio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://youtu.be/UcIqg3BR_II⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A partir d'Août retour des vidéos hebdomadaires et des conseils via instagram.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ces conseils t'ont été utiles, fais moi le savoir en mettant 👍 ou un commentaire.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Avant de te lancer dans une pratique physique quelle qu'elle soit pense à vérifier auprès de ton médecin que tu n'as pas de contre-indications particulière.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Avec toute ma bienveillance⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sophie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#scoliose #maldedos #posture #posturecorrection #igersmontpellier #igerslyon #chakras #renforcement #colonnevertebrale #scoliosisfighter #bentnotbroken #empouvoirement #yogatherapie #medecineindienne #scoliosisexercices #yogaforthemind #yogaoffthemat #mindfulyoga #yogawellness #yogafeelsgood #yogaforhealing #yogahelp #basicyoga #yogadebutant #yogapourtous #yogamontreal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#yogastudent #yogaflow #vienne38 #chuzelles

[TUTO VIDEO] Cette semaine place à un des enchaî

[TUTO VIDEO] Cette semaine place à un des enchaînements de yoga les plus connus: la salutation au soleil ☀️.
Mais pas la traditionnelle, une version adaptée aux courbes de votre dos, pour travailler sur la symétrie de votre corps (et de vos centres énergétiques)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⬇️Pour y assister en avant première, rendez-vous sur ma Chaine YouTube (lien en bio⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://youtu.be/vAZ9lOZj24s⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ces conseils t'ont été utiles, fais moi le savoir en mettant 👍 ou un commentaire.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Avant de te lancer dans une pratique physique quelle qu'elle soit pense à vérifier auprès de ton médecin que tu n'as pas de contre-indications particulière.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Avec toute ma bienveillance⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sophie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#scoliose #maldedos #posture #posturecorrection #igersmontpellier #igerslyon #chakras #renforcement #colonnevertebrale #scoliosisfighter #bentnotbroken #empouvoirement #navasana #salutationsausoleil #scoliosisexercices #yogaforthemind #yogaoffthemat #mindfulyoga #yogawellness #yogafeelsgood #yogaforhealing #yogahelp #basicyoga #yogadebutant #yogapourtous #yogamontreal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#yogastudent #yogaflow #vienne38 #chuzelles

[PODCAST] C'est assez récent mais je dois avouer

[PODCAST] C'est assez récent mais je dois avouer que je suis maintenant addict aux podcasts.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Au petit dej, dans la voiture ou encore dans les salles d'attentes ces nouveaux médias m'accompagnent au quotidien pour m'apporter de précieux conseils que ce soit dans ma vie perso , dans mon activité professionnelle ou autour du yoga .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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C'est vraiment un super moyen d'en apprendre toujours plus sur une thématique précise et surtout a n'importe quel moment de la journée.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aujourd'hui j'ai décidé de partager avec toi mes 3 podcasts préférés dans le domaine du ''developpement'' (pro ou perso) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si t'as envie de passer un bon moment, je ne ne peux que te recommander de prendre un moment pour écouter les podcasts de ces 3 wonderwomen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Cécile (@yogibizcoaching ) pour la générosité de ses contenus et son expertise incontestable dans le marketing digital pour les profs de yoga ( et pas que )⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Clotilde (@ouichangemavie) pour sa voie douce qui nous berce pas ses conseils et exercices autour de ''l'exploration de notre vie intérieure''⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Anne Laure (@salutations_podcast ) qui nous permet d'en apprendre toujours plus sur l'univers du yoga grâce a des épisodes interviews ou autour de l'histoire du yoga⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Et toi quels sont tes podcasts préférés?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#yogaforthemind #yogaoffthemat #mindfulyoga #yogawellness #yogafeelsgood #yogachallenge #yogaforhealing #yogahelp #basicyoga #yogaquebec #yogapourtous #yogamontreal #yogapractice #yogaeveryday #yogateacher #yogalife #yogaeveryday #igerslyon⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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[ATELIER YOGA] Namaste les yogis, vous êtes nombr

[ATELIER YOGA] Namaste les yogis, vous êtes nombreux à les réclamer...les e-ateliers "Yoga et scoliose".

La première session s'est déroulé avec succès. Quelle joie de voir les bienfaits que le yoga adapté a apporté aux e-yogis de cette première "promo" en à peine quelques semaines.

➡️Tu ne sais pas en quoi ces ateliers consistent, voici un petit récap:

1 mois pour remettre de l'équilibre dans ta posture grâce au yoga (même si tu n'en a jamais fait ).
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4 ateliers pendant 1 mois pour reprendre le contrôle de ton dos, y remettre de la symétrie et mieux vivre avec ta scoliose au quotidien.

📹Des séances en direct durant laquelle je répondrai à tes questions et t'aiderai à trouver le juste alignement par rapport aux courbes de ton dos.

En bonus 🎁: Entre chaque session tu auras accès à des exercices et au groupe de pratique pour pouvoir garder la motivation et nous tenir informé de ta progression.

Alors pourquoi continuer à subir ta scoliose alors que tu pourras dès cet été la réapprivoiser ✨.

Tu veux en savoir plus rejoins la liste d'attente pour te pré-inscrire et avoir peut-être la chance de faire partie des 10 participants (car oui c'est limité pour un accompagnement encore plus optimal)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sophie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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